Информационный портал

Меню

Полезная информация

Профессиональное обучение вокалу в школе SOLO

Профессиональное обучение вокалу открывает двери в мир музыки. Сертификат школы вокального мастерства Solo

Подробнее...

Что такое дизельный компрессор и для чего он нужен?

Дизельный компрессор – это аппарат, который сжимает воздух и подает его под высоким давлением.

Подробнее...

Колодец для питьевой воды из пластиковых колец: как сделать

Устанавливаются пластиковые кольца для колодца обычно в заранее выкопанный котлован.

Подробнее...

Диспетчерская мебель для центров управления

Диспетчерская мебель для центров управления – это современное и дорогостоящее технологичное оборудование, благодаря которому оператор анализирует,

Подробнее...

Бетвиннер - можно ли доверять платформе?

Cама по себе компания начала свою деятельность в далеком 2006 году, что само по себе позволило

Подробнее...

Пин Ап - официальная контора

На данный момент вы можете воспользоваться и электронными кошельками, и мобильным банком, и телефонными счетами, и даже получить персональный идентификационный номер для перевода средств на счет наличными.

Подробнее...

Джек-пот от casino Pin up – приятный выигрыш для каждого

Все любители азартных игр преследуют основную цель – это получение самой максимальной суммы выигрыша на портале.

Подробнее...

Особенности рекламной фотосъемки

От того, насколько качественно сделана реклама, во многом зависят будущие продажи товара.

Подробнее...

Особенности классического стиля интерьера квартиры

Практически каждый собственник квартиры желает сделать жилые помещения максимально красивыми и уютными.

Подробнее...

Использование самоклеящихся этикеток - хороший способ сокращения расходов производства

Практически любая сфера деятельности имеет большую конкуренцию.

Подробнее...

Интересная информация

Диетический творожный крем-сыр

Сегодня хочу предложить вашему вниманию рецепт приготовления домашнего крем-сыра, очень похожего на крем-сыр Альметте по вкусу.

Подробнее...

Детская молочная кухня. Наши отзывы.

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Что-то в последнее время я совсем мало времени стала уделять своему блогу…

Подробнее...

Диетический фасолевый суп

Для приготовления вкуснейшего диетического супа с фасоли вам понадобится

Подробнее...

Куриная запеканка

Для того чтобы приготовить эту запеканку вам понадобятся такие ингредиенты:

Подробнее...

Котлеты куриные с манкой

Куриные котлеты с манкой является национальным историческим блюдом русской кухни.

Подробнее...

Котлеты из печенки

Вашему вниманию предлагается рецепт незабываемо вкусных котлет, которые за столом всегда пользуются успехом.

Подробнее...

Город-Уж

Именно там, где Карпаты встречаются с долинами, рядом с берегами реки Уж расположился прекрасный город Закарпатья, имя которому Ужгород.

Подробнее...

ГОРОД ХИЕРАПОЛИС

Если вы отправитесь на экскурсию к горе под названием Помукале

Подробнее...

Гора Рорайма, Венесуэла

Именно здесь в Великой саванне берут свое начало три великие реки Амазонка, Ориноко и Эссекибо.

Подробнее...

Что нужно и чего не стоит говорить мужчинам

Мужчины совершенно другие, чем мы, женщины.

Подробнее...

Видео

Веселые Приколы На Свадьбе

Веселые Приколы На Свадьбе

Подробнее...

Свадьба прикол - чел танцует

Свадьба прикол - чел танцует

Подробнее...

Свадебные приколы. Приколы на свадьбе

Свадебные приколы. Приколы на свадьбе

Подробнее...

Русские свадебные приколы

Русские свадебные приколы

Подробнее...

Марийский прикол на свадьбе

Марийский прикол на свадьбе

Подробнее...

Позор на свадьбе

Позор на свадьбе

Подробнее...

Свадьба Октябрь 2013

Свадьба Октябрь 2013

Подробнее...

Свадьба. Поздравление родственников

Свадьба. Поздравление родственников

Подробнее...

Прикол на свадьбе:Танцор от бога

Прикол на свадьбе:Танцор от бога

Подробнее...

СВАДЬБА БАКУ АМЕРИКА

СВАДЬБА БАКУ АМЕРИКА

Подробнее...

Реклама

Красивый загар. Загораем по правилам.


Красивый и ровный загар всегда в моде. Шоколадный оттенок кожи – это не только красиво, но и полезно. Давно известно о положительном влиянии УФ – лучей на весь организм в целом: под их воздействием вырабатывается важнейший витамин D, они способствуют повышению иммунитета, положительно влияют на кровеносную систему и т. д., не будем заострять на этом внимание. У нас другая цель: рассказать, как получить максимальный эффект от солнечных ванн без ущерба для здоровья кожи.

Доказано, что загорать на солнце лучше всего в определенные часы, когда солнечная активность не слишком высокая – это период с 7 до 10 часов, так же с 17 до 19 ч. Действие же дневного солнца негативно отражается на коже – обжигает ее; следствие – ожоги и быстрое старение. К тому же, увеличивается риск развития различных новообразований.

Оказывается, загорать можно не только в жаркую, ясную погоду, но и в пасмурную. Даже в такие дни 40% УФ – лучей доходят до земли. Так что, выходя из дома, в ненастный день намажьтесь вашим средством для загара за полчаса до выхода.

Ах уж эти родинки! Могут испортить такое удовольствие, особенно, если их очень много на теле. В таком случае, необходима консультация дерматолога. Он сможет подобрать средства, которые максимально защитят вас на солнце, естественно, с ограничением во времени пребывания на нем.

Начинайте солнечные процедуры с небольшого количества минут (например, для первого раза достаточно 20-30 мин.), постепенно увеличивая нагрузку. Такой режим не травмирует и помогает коже адаптироваться к яркому свету.

Перед тем, как немного позагорать, не пользуйтесь дезодорантами и духами, так как входящие в состав компоненты могут вызвать неприятные последствия в виде фото аллергии (некоторые антибиотики вызывают подобный эффект, поэтому читайте внимательно инструкцию по применению). Используйте только средство для загара и не забывайте обновлять его, примерно, каждые 2 часа (именно за это время крем теряет свои защитные свойства), а так же после контакта с водой, даже если крем водостойкий, частично он все равно смывается.

Чтобы получить желаемый эффект от пребывания на солнышке, не стоит забывать и о питании. Добавьте в рацион морковь, персики и абрикосы. Вкусно и полезно! В данных продуктах содержится вещество бета – каротин, который придает коже желтоватый оттенок. Загорелое тело станет золотистым.

Ешьте помидоры, в них содержится антиоксидант, защищающий кожу от агрессивного воздействия солнечной активности и предотвращающий ее обгорание.

Стоит включить в рацион цитрусовые, они содержат витамин С, который при загорании теряется в больших количествах.

И, на последок, нужно помнить, что под воздействием солнечных лучей кожа обезвоживается, поэтому после солнечной процедуры обязательно увлажняйте ее. Приобретенный загар будет идеально смотреться на красивой, гладкой и ухоженной коже.

Смотрите также: