Информационный портал

Меню

Полезная информация

Красивые волосы.

А теперь еще один замечательный рецепт для улучшения состояния волос.

Подробнее...

Красивые волосы — это не так уж и сложно!

Голливудский гуру Роберт Вертико делится своими секретами по уходу за волосами.

Подробнее...

Кожаные тонкости, или ухаживаем за изделиями из кожи правильно

Изделия из кожи стоили недешево всегда – но согласитесь, что они и выглядят респектабельно по сравнению со своими собратьями-заменителями, и по своей практичности превосходят их во много раз.

Подробнее...

Карьера после тридцати?

Бытует расхожее мнение, что карьера (как впрочем, и брак) состояться после тридцати уже не может.

Подробнее...

Как я делала бомбы для ванны.

Кто не знает, бомбы для ванны, это такие круглые соляные штучки, которые продаются в магазинах типа “Для души и душа”, они при попадании в воду шипят и вкусно пахнут.

Подробнее...

Как фотографировать руки

Гордитесь ли вы своей внешностью, когда рассматриваете фото?

Подробнее...

Как ухаживать за грудью

А теперь оставьте гантели и десять раз отожмитесь от пола. Вот такая вот программа-минимум для груди.

Подробнее...

Как убрать второй подбородок.

Каждая уважающая себя женщина неустанно самосовершенствуется.

Подробнее...

Как стать гейшей?

Как стать гейшей, т.е. достоянием японской культуры?

Подробнее...

Как сделать декольте сексуальным

Каждая женщина желает привлечь к себе мужское внимание, безотказным приёмом в этом случае, как правило, бывает сексуальное декольте.

Подробнее...

Интересная информация

Город-Уж

Именно там, где Карпаты встречаются с долинами, рядом с берегами реки Уж расположился прекрасный город Закарпатья, имя которому Ужгород.

Подробнее...

ГОРОД ХИЕРАПОЛИС

Если вы отправитесь на экскурсию к горе под названием Помукале

Подробнее...

Гора Рорайма, Венесуэла

Именно здесь в Великой саванне берут свое начало три великие реки Амазонка, Ориноко и Эссекибо.

Подробнее...

Что нужно и чего не стоит говорить мужчинам

Мужчины совершенно другие, чем мы, женщины.

Подробнее...

Чем можно покрасить ткань.

Все вещи теряют яркость со временем, но любимым предметам можно вернуть свежесть, путем окрашивания.

Подробнее...

Чего боятся мужчины?

Скажите сильный пол? Попридержите коней!

Подробнее...

Успеть за 5 минут или Я флайледи

Ох уж это рутинная работа по дому: накорми, убери, помой, протри, почисти и далее — по кругу.

Подробнее...

Структура игрового поля бизнес игры.

Что еще об играх женщин в бизнесе?

Подробнее...

Стрижка огнем называется пирофорез и практикуется уже давно

Особенно популярна она стала в парикмахерских салонах в недавнее время.

Подробнее...

Спасаем губы на морозе

Началась зима, стало холодно, мороз стал покусывать за нос и щеки.

Подробнее...

Видео

Веселые Приколы На Свадьбе

Веселые Приколы На Свадьбе

Подробнее...

Свадебные приколы. Приколы на свадьбе

Свадебные приколы. Приколы на свадьбе

Подробнее...

Свадьба прикол - чел танцует

Свадьба прикол - чел танцует

Подробнее...

Марийский прикол на свадьбе

Марийский прикол на свадьбе

Подробнее...

Русские свадебные приколы

Русские свадебные приколы

Подробнее...

Позор на свадьбе

Позор на свадьбе

Подробнее...

Свадьба Октябрь 2013

Свадьба Октябрь 2013

Подробнее...

Свадьба. Поздравление родственников

Свадьба. Поздравление родственников

Подробнее...

Прикол на свадьбе:Танцор от бога

Прикол на свадьбе:Танцор от бога

Подробнее...

СВАДЬБА БАКУ АМЕРИКА

СВАДЬБА БАКУ АМЕРИКА

Подробнее...

Реклама

Красивый загар. Загораем по правилам.


Красивый и ровный загар всегда в моде. Шоколадный оттенок кожи – это не только красиво, но и полезно. Давно известно о положительном влиянии УФ – лучей на весь организм в целом: под их воздействием вырабатывается важнейший витамин D, они способствуют повышению иммунитета, положительно влияют на кровеносную систему и т. д., не будем заострять на этом внимание. У нас другая цель: рассказать, как получить максимальный эффект от солнечных ванн без ущерба для здоровья кожи.

Доказано, что загорать на солнце лучше всего в определенные часы, когда солнечная активность не слишком высокая – это период с 7 до 10 часов, так же с 17 до 19 ч. Действие же дневного солнца негативно отражается на коже – обжигает ее; следствие – ожоги и быстрое старение. К тому же, увеличивается риск развития различных новообразований.

Оказывается, загорать можно не только в жаркую, ясную погоду, но и в пасмурную. Даже в такие дни 40% УФ – лучей доходят до земли. Так что, выходя из дома, в ненастный день намажьтесь вашим средством для загара за полчаса до выхода.

Ах уж эти родинки! Могут испортить такое удовольствие, особенно, если их очень много на теле. В таком случае, необходима консультация дерматолога. Он сможет подобрать средства, которые максимально защитят вас на солнце, естественно, с ограничением во времени пребывания на нем.

Начинайте солнечные процедуры с небольшого количества минут (например, для первого раза достаточно 20-30 мин.), постепенно увеличивая нагрузку. Такой режим не травмирует и помогает коже адаптироваться к яркому свету.

Перед тем, как немного позагорать, не пользуйтесь дезодорантами и духами, так как входящие в состав компоненты могут вызвать неприятные последствия в виде фото аллергии (некоторые антибиотики вызывают подобный эффект, поэтому читайте внимательно инструкцию по применению). Используйте только средство для загара и не забывайте обновлять его, примерно, каждые 2 часа (именно за это время крем теряет свои защитные свойства), а так же после контакта с водой, даже если крем водостойкий, частично он все равно смывается.

Чтобы получить желаемый эффект от пребывания на солнышке, не стоит забывать и о питании. Добавьте в рацион морковь, персики и абрикосы. Вкусно и полезно! В данных продуктах содержится вещество бета – каротин, который придает коже желтоватый оттенок. Загорелое тело станет золотистым.

Ешьте помидоры, в них содержится антиоксидант, защищающий кожу от агрессивного воздействия солнечной активности и предотвращающий ее обгорание.

Стоит включить в рацион цитрусовые, они содержат витамин С, который при загорании теряется в больших количествах.

И, на последок, нужно помнить, что под воздействием солнечных лучей кожа обезвоживается, поэтому после солнечной процедуры обязательно увлажняйте ее. Приобретенный загар будет идеально смотреться на красивой, гладкой и ухоженной коже.

Смотрите также: