Полезная информация
Особенности классического стиля интерьера квартиры
Практически каждый собственник квартиры желает сделать жилые помещения максимально красивыми и уютными.
Подробнее...Использование самоклеящихся этикеток - хороший способ сокращения расходов производства
Практически любая сфера деятельности имеет большую конкуренцию.
Подробнее...Блогчастногоинвестора.рф
Сегодня многие россияне имеют дополнительный легальный источник дохода, не связанный с их основным местом работы.
Подробнее...Гульмарг: до высочайших вершин.
Это онлайн путешествие может стать незабываемым для тех, кто предпочитает активный отдых бесцельному лежанию в шезлонге, и при этом хочет сменить привычные европейские горнолыжные курорты на нечто экзотическое.
Подробнее...Двухэтажный поезд Москва-Адлер
Впервые двухэтажный поезд Москва-Адлер отправился по своему маршруту в ноябре 2013 года. Вагоны для данного состава были произведены Тверским вагоностроительным заводом.
Подробнее...Греция. Остров Родос. Отзыв
Отдыхала в этой стране я впервые, поэтому ждала от Греции чего-то особенно интересного и нового. Точкой отсчета моего отпуска был выбран остров Родос, удивительное место. Поселили нас в Aldemar Paradise Royal Mare 5*.
Подробнее...Заполнение туристической путевки
В связи с участившимся количеством вопросов о том, как нужно заполнять туристическую путевку, мы публикуем руководство по заполнению бланка строгой отчетности для людей, которые собираются отправиться заграницу, чтобы купить автопогрузчик Тойота и другую спецтехнику.
Подробнее...Интересная информация
Диетический творожный крем-сыр
Сегодня хочу предложить вашему вниманию рецепт приготовления домашнего крем-сыра, очень похожего на крем-сыр Альметте по вкусу.
Подробнее...Детская молочная кухня. Наши отзывы.
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Что-то в последнее время я совсем мало времени стала уделять своему блогу…
Подробнее...Диетический фасолевый суп
Для приготовления вкуснейшего диетического супа с фасоли вам понадобится
Подробнее...Куриная запеканка
Для того чтобы приготовить эту запеканку вам понадобятся такие ингредиенты:
Подробнее...Котлеты куриные с манкой
Куриные котлеты с манкой является национальным историческим блюдом русской кухни.
Подробнее...Котлеты из печенки
Вашему вниманию предлагается рецепт незабываемо вкусных котлет, которые за столом всегда пользуются успехом.
Подробнее...Город-Уж
Именно там, где Карпаты встречаются с долинами, рядом с берегами реки Уж расположился прекрасный город Закарпатья, имя которому Ужгород.
Подробнее...Гора Рорайма, Венесуэла
Именно здесь в Великой саванне берут свое начало три великие реки Амазонка, Ориноко и Эссекибо.
Подробнее...Что нужно и чего не стоит говорить мужчинам
Мужчины совершенно другие, чем мы, женщины.
Подробнее...Солнце: и друг, и враг.
Прошло то время, когда люди бездумно часами «жарились» на солнце. Однако красивый загар по-прежнему хотят иметь все. Это не проблема, если надежно защитить кожу. Вот несколько рекомендаций.
Когда наступают жаркие дни и солнце вновь посылает с небес свои горячие лучи, люди, до того вполне благоразумные, становятся легкомысленными. Они толпами устремляются на пляжи или высыпают на балконы и лужайки, чтобы там, удобно расположившись в шезлонгах, предаваться своему любимому летнему развлечению – лежать часами под палящим солнцем и загорать, загорать любой ценой. И это несмотря на то, что большинство наших современников полностью информированы обо всех опасностях чрезмерного солнечного облучения! 97% знают, что оно приводит к раку кожи, 77% согласны с тем, что от избытка солнца кожа быстрее стареет. Интенсивное ультрафиолетовое облучение вызывает также дерматоз, пигментные пятна и солнечную аллергию. Причем первые повреждения клеток происходят задолго до того, как кожа начнет краснеть. Они связаны с активизацией энзимов, которые разрушают структуру эластичных волокон.
Не терять головы
Конечно, солнечные ванны приносят не только вред. Однако нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы активизировать обмен веществ и ускорить образование витамина D. На солнце начинают «бродить» гормоны, и это приводит нас в прекрасное настроение. Мы становимся бодрее, динамичнее, нам хочется жить и любить. Неудивительно, что при таком состоянии духа трудно сохранить голову холодной.
Позаботьтесь о себе перед выходом
Первую ошибку многие люди совершают еще до того, как начинают загорать: они выходят из дома или номера, не смазав кожу кремом. Правильно делать так: утром, после душа нанесите солнцезащитные средства – молочко или крем – не слишком тонким слоем на все тело. Обязательно обрабатывайте шею сзади, мочки ушей, подколенные впадины и подошвы ног – всё это места, о которых часто забывают. Потом можете одеться, но, прежде чем выходить на солнце, подождите минимум 20минут. Почему? Дело в том, что почти всем химическим смесям, фильтрующим ультрафиолетовые лучи в солнцезащитных средствах, требуется приблизительно 20-30 минут, чтобы набрать свою полную силу.
Глаза нужно беречь
Не находитесь, все время на солнце – отдых в тени необходим не только вашей коже и волосам. На ярком солнце страдают и глаза. Относительно безобидны маленькие светлые морщинки, которые появляются вокруг глаз после солнечных ванн. Чтобы их избежать, используйте специальные средства для этих участков кожи. И конечно, вашим основным летним аксессуаром должны быть качественные солнцезащитные очки, которые следует покупать в хороших магазинах оптики, а не в галантерее. Они надежно защищают роговицу глаз. Если вы забыли взять с собой на пляж очки, положите на глаза ватные тампоны или даже просто пару листьев.
