Информационный портал

Меню

Полезная информация

ЗАГОТОВКИ ХОРОШЕГО СЕНА

Сельскохозяйственные угодья это не просто трава!

Подробнее...

Заполнение туристической путевки

В связи с участившимся количеством вопросов о том, как нужно заполнять туристическую путевку, мы публикуем руководство по заполнению бланка строгой отчетности для людей, которые собираются отправиться заграницу, чтобы купить автопогрузчик Тойота и другую спецтехнику.

Подробнее...

Гольф в Финляндии

Гольф – игра для целеустремленных, сосредоточенных людей.

Подробнее...

ВЫБОР ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММ НА КУРОРТАХ СЛОВЕНИИ

Современный ритм жизни оставляет людям очень мало времени на полноценный отдых, лечение и уход за собой.

Подробнее...

Встреча Нового года в море – сказка или явь?

Вы терзаете себя мыслью, как в самой необычной манере встретить Новый – 2011 год?

Подробнее...

Samsung 7 Slate PC – мощный планшет на базе ОС Windows 7

Компания «Samsung» не перестаёт удивлять своих поклонников и конкурентов выпускаемыми на мировой рынок гаджетами своего производства.

Подробнее...

PSVITA HOMEBREW PREPARER

Все, кто сталкивался с конвертацией PSP homebrew-приложений для использования на PS Vita с помощью загрузчика Vita Half-Byte Loader от разработчика Wololo

Подробнее...

Panasonic Lumix G10

Компания Panasonic представила покупателям новую фотокамеру под названием Lumix G10, являющуюся, по сути, несколько упрощенной версией довольно популярной камеры той же фирмы Lumix G1.

Подробнее...

Кетрин Бигелоу привлекла Джонни Деппа и Тома Хенкса

Обладательница премии Оскар Кетрин Бигелоу готовится к созданию новой ленты «Тройная граница».

Подробнее...

Интересная информация

Диетический творожный крем-сыр

Сегодня хочу предложить вашему вниманию рецепт приготовления домашнего крем-сыра, очень похожего на крем-сыр Альметте по вкусу.

Подробнее...

Детская молочная кухня. Наши отзывы.

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Что-то в последнее время я совсем мало времени стала уделять своему блогу…

Подробнее...

Диетический фасолевый суп

Для приготовления вкуснейшего диетического супа с фасоли вам понадобится

Подробнее...

Куриная запеканка

Для того чтобы приготовить эту запеканку вам понадобятся такие ингредиенты:

Подробнее...

Котлеты куриные с манкой

Куриные котлеты с манкой является национальным историческим блюдом русской кухни.

Подробнее...

Котлеты из печенки

Вашему вниманию предлагается рецепт незабываемо вкусных котлет, которые за столом всегда пользуются успехом.

Подробнее...

Город-Уж

Именно там, где Карпаты встречаются с долинами, рядом с берегами реки Уж расположился прекрасный город Закарпатья, имя которому Ужгород.

Подробнее...

ГОРОД ХИЕРАПОЛИС

Если вы отправитесь на экскурсию к горе под названием Помукале

Подробнее...

Гора Рорайма, Венесуэла

Именно здесь в Великой саванне берут свое начало три великие реки Амазонка, Ориноко и Эссекибо.

Подробнее...

Что нужно и чего не стоит говорить мужчинам

Мужчины совершенно другие, чем мы, женщины.

Подробнее...

Видео

Веселые Приколы На Свадьбе

Веселые Приколы На Свадьбе

Подробнее...

Свадебные приколы. Приколы на свадьбе

Свадебные приколы. Приколы на свадьбе

Подробнее...

Свадьба прикол - чел танцует

Свадьба прикол - чел танцует

Подробнее...

Марийский прикол на свадьбе

Марийский прикол на свадьбе

Подробнее...

Русские свадебные приколы

Русские свадебные приколы

Подробнее...

Позор на свадьбе

Позор на свадьбе

Подробнее...

Свадьба Октябрь 2013

Свадьба Октябрь 2013

Подробнее...

Свадьба. Поздравление родственников

Свадьба. Поздравление родственников

Подробнее...

Прикол на свадьбе:Танцор от бога

Прикол на свадьбе:Танцор от бога

Подробнее...

СВАДЬБА БАКУ АМЕРИКА

СВАДЬБА БАКУ АМЕРИКА

Подробнее...

Реклама

Действенные методы борьбы с целлюлитом.


Больше всего от «апельсиновой корочки» страдают бедра, живот и ягодицы, у них появляется характерный внешний вид – кожа становится рыхлой и прозрачной, теряет свою эластичность и упругость, появляются бугорки.

Избавится навсегда от него нелегко, так как эти места снабжены неактивной жировой тканью, а это делает трудным ее сжигание.

Чтобы побороть эти неприятные проявления, вы можете прибегнуть к массе различных методов – от простого втирания специального лосьона в кожу, массажа, различных аппаратных методик до косметических средств, которые можно сделать самостоятельно, в домашних условиях.

Но не забывайте, что самый эффективный способ борьбы с целлюлитом в домашних условиях – это правильный, здоровый образ жизни, занятия спортом, массаж и косметические средства.

Крема и лосьоны

Купите в аптеке или магазине средство от целлюлита. Это может быть скраб, лосьон, маска или крем. Приобретите тот, который содержит кайенский перец и кофеин. Первый усиливает кровообращение, а второй выводит лишнюю воду из организма, что заметно помогает при лечении «апельсиновой корки».

Также вы можете самостоятельно делать медовый массаж. Возьмите несколько ложек жидкого меда, насыпьте в него столовую ложку морской соли, хорошенько перемешайте, нанесите на проблемные зоны и похлопывающими движениями начните делать массаж. Эта процедура очень эффективно борется с видимыми проявлениями целлюлита – бугорками и ямочками. Необходимо провести как минимум 15-20 сеансов такого массажа, чтобы добиться стойкого, видимого эффекта.

Занятия спортом

Физическая активность в сочетании с косметическими средствами творит настоящие чудеса. Помните, чем интенсивнее будут проходить тренировки, тем быстрее вы увидите первые результаты, поэтому уделяйте занятиям как минимум 30-45 минут в день.

Идеальная тренировка – это сочетание аэробной нагрузки и силовых упражнений.

Первая поможет быстро сбросить вес и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, в то время как вторая – подкачать мышцы и уменьшить ямочки.

Сбалансированное питание

Диета – это одна из главных составляющих в борьбе с «апельсиновой коркой». Ведь нельзя избавиться от жировых отложений только в конкретных местах, жир нужно сжигать во всем теле.

Этого можно добиться, включив в свой рацион фрукты, овощи, нежирное мясо, и сведя к минимуму потребление продуктов, содержащих в себе крахмал.

Очень действенна при таких проблемах низкоуглеводная диета, она убирает из организма только лишний жир, не затрагивая мышечную ткань.

Чтобы начался процесс похудения, женщина должна употреблять не более 1800-2000 калорий в сутки.

Даже когда вы уже добились хороших результатов, помните, что постоянный эффект может остаться только при регулярном уходе за кожей, физическим нагрузкам и правильном, сбалансированном питании.

Смотрите также: